Hvorfor skal du danse linedance

Linedance er simpelthen det bedste – du danser alene, men aldrig ensom. De fleste danser linedance, fordi det er sjovt, fyldt med smil og høj latter. Kom og prøv det selv.

Du får nye venner og møder livlige og venlige mennesker på dansegulvet. Hvis du ikke har trænet i et stykke tid og gerne vil i form igen, er linedance en ideel måde at starte på. Det holder leddene i bevægelse, musklerne aktive og blodet i cirkulation – men vigtigst af alt får det smile- og grinemusklerne i topform.

Det er nemt at lære. Vær ikke nervøs – alle kan lære at danse linedance. Det smukke ved linedance er, at alle kan være med, og du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du får styr på det. Det kræver kun lidt øvelse.

Du har total frihed: ingen partner, der træder dig over tæerne, ingen akavede situationer. Du kan danse, du kan sidde, du kan kigge på – helt uden pres.

Linedance forbedrer også hukommelsen. At lære forskellige dansemønstre og huske, hvornår musikken skifter, er ren hjernegymnastik – en fantastisk mental øvelse. Du vil blive overrasket over, hvor meget du kan huske. Og selvfølgelig går det indimellem galt, men det giver bare endnu mere at grine af.

Linedance hjælper også med at reducere stress og spændinger. Det får tankerne væk fra hverdagens problemer og frigiver endorfiner, som gør dig glad og i godt humør. Derfor kan linedance også være med til at mindske symptomer på depression.

Hvilket hold skal jeg vælge?

Har du aldrig prøvet linedance før, anbefaler vi Hold 1, som danser torsdag kl. 18:30–19:50.

Hvad skal jeg have på?

Et par behagelige sko, der ikke klæber til gulvet, er ideelt – de behøver ikke være smarte. Det vigtigste er bare, at du møder op. Resten finder vi ud af sammen.

PS: Du må meget gerne tage en drikkedunk med – du kan godt komme til at svede.